午前中は2時間ほどテキストを読んで8章まで。からだが固まってきたので録画したドラマを見ながら体操する。昼食はコンビニのカツ丼。量が多いけどもったいなくて食べちゃう。とうぜん眠気におそわれて後悔。 1時間ゴロゴロしたのち、少し歩きに公園に向かっ…
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